2024-01-22から1日間の記事一覧

睡眠💤

ニーチェの言葉004 ー疲れたらたっぷり眠れー 「自己嫌悪におちいったとき、何もかも面倒でいやになったとき、元気を取り戻すためには何をすべきだろう。」 気分転換! 運動 お酒を飲む 人に愚痴を聞いて貰う。 運動はさ、ジムに行ったりして 確かにその時間…